端午小長假到來，別人都開開心心的放松時，高考生卻正是緊要關頭，因為端午節假期過完，高考生就即將奔赴考場，為自己的未來奮力一搏。越臨近高考，考生的心情越焦躁、緊張，這樣的心情肯定會影響高考成績，那么如何才能在這假期三天里好好的把心態調整好呢？北京北大青鳥通州校區專家提出幾個觀點：
首先，高考的日子已然確定，你想也罷，不想也罷，到了那天就考試，誰也改變不了。你天天看著高考倒計時牌，掰著指頭算日子，除了增加自己的思想負擔外，對復習考試、成績于事無補，反而會分散你的精力，影響你的復習，甚至引起你的焦慮，那更會影響你的成績……所以，北京北大青鳥通州校區專家提醒你：現在你的眼睛應是盯著書本，腦中思考問題，行動上該吃就吃，該睡就睡，高考和你沒有一點的關系……
其次，不用想著考北大，也不用想著進清華……理想的目標早在多少年前已定下，定下目標后就不用在想著它。現在你要做得就是不是想高考，而是每一個知識點是否記住了，遇到題是否會做了。再說，想著目標沒有用，關鍵還是要實干，想著上北大，進清華，那就要先從心中放下它，腳踏實地，一個知識點一個知識點地記，一道題一道題地做，每做一道題，你都會向北大、清華前進了一步……
第三，高考臨近，不用手忙腳亂，什么事情還是要按部就班，穩穩當當直向前。如果你原來有計劃，那就按照計劃穩穩走，如果你自己無計劃，那就根據老師的安排行。不會的知識點不要緊，記住學會它，如果到了高考，還有不會的題，不用急，很可能高考試題根本就沒它……所以，現在最關鍵地是穩住陣腳，能記一點是點，能做一道題就做一道題，用實干替換焦慮，成功就會屬于你……
第四，不要杞人憂天，考試之前就想著考試之后的事，能考多少分，成績不理想怎么辦?這些問題都很好，但是現在即使你想破腦袋也不會有答案!瞎想只會分神。還是那句話，現在你的任務是干一點，說一點，每干一點，都會讓你的天變得更藍……
北京北大青鳥通州校區專家告訴親愛的考生同學們：不用看倒計時牌，也不用聽老師的叨念，現在你們只需要低頭拉車，有軌的高考定會自然而然……
進入夏季，北京北大青鳥通州校區將開展一系列針對高考生職業規劃、專業選擇、就業形勢等內容的咨詢活動，詳情請與北京北大青鳥通州校區在線老師進行具體、詳細的了解。最后，北京北大青鳥通州校區祝愿考生們考出你理想成績！
